2023-08-16
Thestołek toaletowy, zwany także stopniem toaletowym lub stołkiem do kucania, to urządzenie zaprojektowane, aby pomóc w osiągnięciu bardziej naturalnej i zdrowszej pozycji kucznej podczas korzystania z toalety. Głównym celem stołka toaletowego jest pomoc w ułożeniu ciała w sposób naśladujący anatomiczną postawę przysiadu, która według niektórych jest bardziej optymalną pozycją do eliminacji odpadów.
W wielu kulturach i w całej historii ludzkości ludzie przy defekacji używali pozycji kucznej, co może mieć kilka potencjalnych korzyści:
Łatwiejsza eliminacja: Kucanie może rozluźnić mięśnie wokół okrężnicy i odbytnicy, co potencjalnie ułatwia oddawanie stolca.
Mniejsze obciążenie: Przysiad może pomóc zmniejszyć obciążenie mięśni dna miednicy, co może być szczególnie korzystne dla osób cierpiących na pewne schorzenia, takie jak hemoroidy lub zaparcia.
Zapobieganie chorobom okrężnicy: Niektórzy zwolennicy twierdzą, że przysiady mogą pomóc w zapobieganiu schorzeniom takim jak zapalenie uchyłków i rak jelita grubego, promując skuteczniejszą eliminację i zmniejszając nacisk na okrężnicę.
Zdrowie dna miednicy: Kucanie może przyczynić się do lepszego funkcjonowania mięśni dna miednicy, poteostatecznie zmniejszając ryzyko problemów takich jak nietrzymanie moczu.
Stołki toaletowesą przeznaczone do umieszczenia wokół podstawy toalety, umożliwiając użytkownikowi uniesienie stóp podczas siedzenia na desce sedesowej. To podniesienie tworzy pozycję zbliżoną do przysiadu, nawet jeśli użytkownik nadal siedzi na toalecie. Niektóre taborety toaletowe są regulowane, dzięki czemu użytkownicy mogą znaleźć dla siebie najwygodniejszą i najbardziej efektywną pozycję.